月经时肚子痛应该怎么缓解

月经时肚子痛应该怎么缓解

回答： 3次
2015-07-15
病情描述：

我最近月经的时候，会肚子痛，有时乳房也会胀痛，乳房摸上去感觉里面冲得满满的。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好，例假的腹痛就是痛经，只是程度不一而已。多数女孩都会有，反映了身体的不健康状况。主要是气血不足，血流不畅当例假时，血压降低，腹部血管收缩，类似抽筋，是身体的自然保护反应。
    因此，要改善，需治本，方法得当的话，完全可以没有任何异常，和平时一样，你就用这个标准去衡量这些方法是否对症吧：
    1、每天补充足够的钙，约800毫克，钙可镇通；
    2、补血，保持正常的血压，贫血者可补充铁、优质蛋白质、常规药物；
    3、淤血多，可活血，教你一个最简单快速有效的方法：姜连皮切碎，用花生油爆爆，把**打散倒入，加水，放一勺红糖，煮开喝水。
    另外，来例假时要注意：
    1、不喝冰冻食品和饮料，因为会引起子宫血管收缩加剧痛经；
    2、不晚上洗头，要洗去美发厅洗，并马上吹干头发；
    3、多喝热粥补充热量。

    2015-07-15