老年骨质增生如何**才好

老年骨质增生如何**才好

回答： 3次
2015-07-15
病情描述：

自从2002年摔跤后，在腰部就经常发痛同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，建议可以参考以下意见：
    (1)积极正规治疗。
    (2) 注意卧床休息。
    (3) 注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受0凉。
    (4) 注意腰部活动姿势。不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。
    (5) 注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上**腰椎间盘突出症。

    2015-07-15