治疗腱鞘炎偏方有什么

治疗腱鞘炎偏方有什么

回答： 2次
分类： 腱鞘炎
2015-07-15
病情描述：

腱鞘炎偏方是什么同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
    2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
    3.冬天洗衣服时较好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
    4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
    5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
    6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

    2015-07-15
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