血脂高能否减肥

血脂高能否减肥

回答： 3次
分类： 高血脂
2015-07-15
病情描述：

血脂高还能减肥吗头晕也不知道怎么同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，要控制体重的增长。建议，药物继续吃，定期去医院检查血脂，调整药物。饮食方面也要注意。1.饮食提倡清淡。2.宜限制高胆固醇类饮食，如蛋黄、鸡肝等。3.限制糖类食品，不吃甜食和零食。5.多吃蔬菜和水果。6.宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油等。7.饥饱适度。每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法.

    2015-07-15