容易紧张怎么办?

容易紧张怎么办?

回答: 2次
2013-12-21
病情描述:

请问容易紧张怎么办?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪. 对社交恐惧症的治疗,一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.

    2013-12-21