病情分析： 你好，男性少精和弱精大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显，含锌丰富的食物包括粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、**、大蒜等.

病情分析： 建议您到医院进行相关的检查化验, 从症状上看可能是精液稀薄,射精过频,前列腺及精囊腺炎症等均可以导致. 时间久了可以导致男性不育,现在一方面控制射精次数,另外可以到医院看下.同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

病情分析： 肾阳虚引起的，建议保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激增加营养补充维生素补充蛋白质，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，清淡饮食多饮水忌辛辣，药物常规药物肾气丸，附子常规药物调理。