请问更年期妇女缺钙怎样补?

请问更年期妇女缺钙怎样补?

回答： 2次
2013-12-06
病情描述：

请问请问更年期妇女缺钙怎样补?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 应多从饮食中调节钙的摄入.含钙量丰富的食物中以牛奶为最.如每天能喝500毫升鲜奶,就可摄入500毫克钙.富含钙的食物还有乳制品,虾皮,鱼骨,肉骨,豆类,水果,海带,木耳,芝麻酱等.

    2013-12-06