怎么改善大脑缺氧

怎么改善大脑缺氧

回答： 1次
2015-07-14
病情描述：

最近一段时间不知道怎么搞的，总感觉思维迟钝反应变慢人就一直患困，每天也没有做什么事情人却总感觉很累很疲惫，每天困得要命就是睡不着，去医院检查医生说我是大脑缺氧所...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 阎炜 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，多吃以下食物：牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡萝卜,菠菜,小米,**,花生,玉米,黄花菜,海产品,辣椒,鲈鱼,干贝,橘子,柚子,菠萝,梨,海藻,木耳,杏子等。参加室外有氧运动,保持好的心情,睡觉时尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧。禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯。

    2015-07-14