病情分析： 你好，考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。一般是建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤，可以适当进行按摩或是针灸治疗。 同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。

病情分析： 你好，膝关节疼痛，髋关节僵硬活动受限，盘腿，下蹲困难、不能久站。建议你尽快去医院做一下检查，尽快治疗。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

病情分析： 根据你说的症状考虑属于膝关节骨刺引起的表现，建议拍个X片看看，可以针灸推拿，熏蒸，内服万通筋骨片，常规药物胶囊。 同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。