月经来后吃什么可以补血

月经来后吃什么可以补血

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-27
病情描述:

请问月经来后吃什么可以补血...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.同时注意休息,适当运动,放松心情。

    2013-11-27
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