睡觉前喝咖啡可以吗
睡觉前喝咖啡可以吗
病情描述：
请问睡觉前喝咖啡可以吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2013-12-02
病情分析： 一杯咖啡的常规药物的含量,它的提神效果一般会持续6~8个小时, 不经常喝的人它提神的效果会跟长一些. 因此为了有个好的睡眠效果,晚上尽量少喝咖啡或不喝咖啡为好, 如果人经常会失眠,那么晚上即使喝的少也会对睡眠有影响,因此尽量不要喝。
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