为什么睡觉姿势能治疗驼背？

为什么睡觉姿势能治疗驼背？

回答： 2次
2013-11-27
病情描述：

请问为什么睡觉姿势能治疗驼背？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 因为人体在平躺卧位时，身体生理弯曲可以修复。睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

    2013-11-27

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