颈椎错位能锻炼好吗

颈椎错位能锻炼好吗

回答： 2次
分类： 颈椎病
2013-12-02
病情描述：

请问颈椎错位能锻炼好吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不适宜做的运动基本上就是不要长期低头做事，积极的治疗是康复的根本 每天坚持锻炼，早上起来可以先跑跑步，让全身的肌肉活动开，然后做引体向上，在做俯卧撑，具体运动量根据个人情况定。 白天工作过程中，有意识的抽时间活动脖子，多转转，

    2013-12-02