为什么我一天到晚都想睡觉

为什么我一天到晚都想睡觉

回答: 2次
2013-12-15
病情描述:

请问为什么我一天到晚都想睡觉...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,科学的做法可以从以下三点预防嗜睡:方法一:生活节奏要规律方法二:多运动方法三:饮食调理:适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。

    2013-12-15
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