吃什么可以提高记忆力？

吃什么可以提高记忆力？

回答： 2次
分类： 饮食
2013-12-05
病情描述：

请问吃什么可以提高记忆力？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 提高记忆力的家常食物： 苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。大豆：含有丰富的蛋白和常规药物，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。牛奶：。蛋黄：。木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品

    2013-12-05
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