病情分析： 浅表性胃炎的防治主要应注意良好的生活习惯的养成，以及饮食的合理。具体而言，应注意如下几点：1.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；2.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；3.少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物；4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。

病情分析： 你好，你的情况考虑为胃炎，可以服用胃康灵及奥米拉唑进行治疗，同时禁烟酒及熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。注意保暖有利于症状的好转。以上回复仅供参考，患病请到医院进一步检查治疗。同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

病情分析： 治疗一般包括三个方面，即抗酸、抗幽门螺杆菌和保护胃粘膜，应根据情况选择药物，同时还要注意饮食规律，做好生活调节。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。