如何注意运动前和运动后的营养

如何注意运动前和运动后的营养

回答: 2次
2013-11-24
病情描述:

请问如何注意运动前和运动后的营养...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好需要增加营养补充维生素微量元素,清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,多食蔬菜水果避免不良刺激,保持心情舒畅注意休息,平衡饮食同时依照患者自诉的状态,平时注意饮食规律,注意劳逸结合。

    2013-11-24
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