人一天最多睡多久?

人一天最多睡多久?

回答: 2次
2013-11-24
病情描述:

请问人一天最多睡多久?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 大部分人平均睡眠时间为七至八小时,但是并不等于说睡眠一定是七小时或八小时,每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异很大,没有一个研究资料能确切地表明,人究竟睡几个小时才最合适。同时平时少量多餐,注意卫生,保证充足的睡眠,适当运动。

    2013-11-24
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