人一天要睡觉几个小时啊

人一天要睡觉几个小时啊

回答: 2次
2013-11-24
病情描述:

请问人一天要睡觉几个小时啊...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠障碍。

    2013-11-24