怎样缓解心里紧张

怎样缓解心里紧张

回答： 2次
2013-11-23
病情描述：

请问怎样缓解心里紧张...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，这种情况建议求助于心理如果遇有心理危机而难以自行解脱，不妨求助于心理机构，可直接向心理医生，以及时解决问题而不致泛化、扩大。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

    2013-11-23