人体最容易吸收的钙是什么

人体最容易吸收的钙是什么

回答: 2次
2013-11-24
病情描述:

请问人体最容易吸收的钙是什么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 喝牛奶是补充常规药物最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。同时按照患者自诉的情形,要保持心情愉悦,,不要过于劳累,注意饮食。

    2013-11-24