人体最容易吸收的钙是什么

人体最容易吸收的钙是什么

回答： 2次
2013-11-24
病情描述：

请问人体最容易吸收的钙是什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 喝牛奶是补充常规药物最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

    2013-11-24