病情分析： 是皮一类的食物都是可以补充胶原蛋白的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

病情分析： 你好，鸡爪和鸭掌中含有一定的胶原蛋白成分，适当吃点吃鸡爪或者鸭掌能增加胶原蛋白营养成分。科学搭配饮食结构即可。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。