经常熬夜应该多吃什么水果

经常熬夜应该多吃什么水果

回答： 3次
分类： 饮食
2014-01-04
病情描述：

请问经常熬夜应该多吃什么水果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，经常熬夜对身体的不良影响还是比较明显的，一般情况下主张规律作息，早睡早起的习惯比较合适。饮食上吃点西红柿、苹果等蔬菜水果同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

    2014-01-04
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力橘子香蕉，苹果等早康复。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

    2014-01-04
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