我想请教下,吃什么东西补胶原蛋白

我想请教下,吃什么东西补胶原蛋白

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-24
病情描述:

请问我想请教下,吃什么东西补胶原蛋白...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 胶原蛋白含量高的食物有:动物的皮、蹄、鞭、海参、鱿鱼等。
    要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。同时凭病员讲诉的处境,建议你高免疫力,同时多喝开水。

    2013-11-24
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