含维生素E丰富的食物有哪些?

含维生素E丰富的食物有哪些?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-13
病情描述:

请问含维生素E丰富的食物有哪些?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 富含维生素e的主要是坚果类食物,如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽、大豆、植物油、、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、未精制的谷类制品等。维生素e是人体必需营养,常使用这些食物可起到美容、抗衰老与抗疲劳等作用。

    2013-12-13
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