请问:到底是酸奶补钙好,还是纯牛奶补钙好

请问:到底是酸奶补钙好,还是纯牛奶补钙好

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-17
病情描述:

请问请问:到底是酸奶补钙好,还是纯牛奶补钙好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,这种情况考虑是纯牛奶较好,补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐,应注意选择含钙量较高的食物如,鲜牛奶,奶制品,虾皮、海带等。注意多晒太阳促进钙的吸收。同时平时需要加强运动、增强体质,禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

    2013-12-17
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