高中生吃什么食物有助于身体长高？

高中生吃什么食物有助于身体长高？

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问高中生吃什么食物有助于身体长高？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在骨骺还没愈合前 应该多吃蛋白质，尤其是含有中`胺基酸`的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

    2013-12-09
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