促进长高的话，什么时间喝牛奶较好？

促进长高的话，什么时间喝牛奶较好？

回答： 2次
2013-12-02
病情描述：

请问促进长高的话，什么时间喝牛奶较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时常规药物大量分泌,尤其是长骨骼方面的常规药物都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的

    2013-12-02
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