病情分析： 你好，缓衰老可以服用保健品，但主要是饮食和日常生活中注意锻炼身体，维生素E，维生素C有抗氧化缓衰老的作用维生素C还有美白祛斑的作用。同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。

病情分析： 你好，缓衰老可以服用保健品，但主要是饮食和日常生活中注意锻炼身体，维生素E，维生素C有抗氧化缓衰老的作用维生素C还有美白祛斑的作用。

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