中老年人怎样提高免疫力

中老年人怎样提高免疫力

回答： 2次
2013-11-24
病情描述：

请问中老年人怎样提高免疫力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这是可以服用点维生素C，多吃粗粮，增强体质，增加抵抗力，有利于身体的恢复。要多吃蛋白质类的食物，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

    2013-11-24