身体湿气重怎么办？

身体湿气重怎么办？

回答： 2次
2013-12-13
病情描述：

请问身体湿气重怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

    2013-12-13

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