怎样按摩关元,气海，足三里，涌泉穴，肾俞

怎样按摩关元,气海，足三里，涌泉穴，肾俞

回答： 2次
2013-12-05
病情描述：

请问怎样按摩关元,气海，足三里，涌泉穴，肾俞...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天可以选腹部的一个穴位、背后的一个穴位、下肢的一个穴位做按摩，所有的穴位都按摩的话自己会比较累，如果慢慢适应了，也有时间的话可以都按一下。每次每穴3-5分钟。频率不用很快的。同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2013-12-05