怎么预防跑步时腹痛

怎么预防跑步时腹痛

回答: 2次
2013-12-04
病情描述:

请问怎么预防跑步时腹痛...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 跑步时肚子痛,往往是在跑之前未做准备活动或准备活动做的不充分,开始跑的速度过快,呼吸与动作之间节奏失调可以设法预防,在运动前要作好准备活动,并遵循运动量由小到大的原则,跑时要注意保持深而长的、有节奏的呼吸。

    2013-12-04
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