核桃仁怎么吃最补脑?

核桃仁怎么吃最补脑?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-11-22
病情描述:

请问核桃仁怎么吃最补脑?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 核桃仁本身有健脑补肾的功效,可以生吃核桃仁,建议细嚼慢咽有利于核桃仁的吸收,或者可以用黑芝麻,大枣,山药,龙眼肉之类的引起煲汤喝,建议同时做体育运动,可以提高身体的抵抗力.同时平时一定要注意休息,避免劳累和情绪激动。

    2013-11-22
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