孕妇可以吃板栗吗

孕妇可以吃板栗吗

回答： 2次
2013-11-22
病情描述：

请问孕妇可以吃板栗吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 当然可以吃，吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处。这是详细资料：板栗又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有`干果之王`的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为`铁杆庄稼`、`木本粮食`，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。
    营养价值 板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。

    2013-11-22
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