宝宝补铁可以多吃什么食物

宝宝补铁可以多吃什么食物

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-13
病情描述:

请问宝宝补铁可以多吃什么食物...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物高。

    2013-12-13
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