怎样预防产后肥胖

怎样预防产后肥胖

回答： 2次
2013-12-28
病情描述：

请问怎样预防产后肥胖...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 注意合理的营养摄取：产后不要迷信传统鸡、鸭、肉、蛋等动物性蛋白质的单一摄取，而应注意营养的均衡。鱼、肉、青菜、水果的营养，既可满足身体对蛋白质、维生素等的需要，又可防止肥胖的发生。另外，甜食、糖的摄取也应加以控制。

    2013-12-28