病情分析： 你好容易上火,一上火就口咙发炎,那就会感冒,工作压力不大,只是有时会多想点,一想着东西就会失眠，从你描述的症状来看，考虑是阴虚火火旺导致的感冒失眠不适症状，建议口服 玄麦甘桔颗粒 清热滋阴，祛痰利咽。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。 同时 口服 柏子养心丸 可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。注意休息，放松心情，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了。祝你健康！