如何才能有良好的睡眠

如何才能有良好的睡眠

回答： 2次
分类： 失眠
2013-12-28
病情描述：

请问如何才能有良好的睡眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

    2013-12-28