中老年朋友怎样养生保健能更健康呢

中老年朋友怎样养生保健能更健康呢

回答: 2次
分类: 老年科
2013-12-28
病情描述:

请问中老年朋友怎样养生保健能更健康呢...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 补充多种维生素和矿物质:维生素是维持人体生命活动必不可少的有机物质,而矿物质是构成机体组织和维持正常生理功能所必需的无机物质。自由基是引发衰老的主要诱因之一,抗氧化的维生素A、C、E及β-胡萝卜素和矿物质硒能帮助人们清除体内自由基,使体力和脑力随时保持最佳状态。

    2013-12-28
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