老年人如何控制自己的情绪？

老年人如何控制自己的情绪？

回答： 2次
分类： 老年科
2014-01-02
病情描述：

请问老年人如何控制自己的情绪？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 老年人控制好情绪，应注意以下几点：①心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。②遇事不怒，对任何事倩都采取分析态度，先理出头绪来，再慢慢解决。③对生活琐事要淡漠，保持怡然自得。④要自得其乐，助人为乐，知足常乐。尽量多做力所能及的事，多做工作往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定。

    2014-01-02