请问如何预防腰椎间盘突出症...
病情分析: 第一、改变不良姿势:正确的姿势不但可以提高劳动效率,还可以预防腰部肌肉劳损。站立劳动者应注意站立时应稍微往前倾,腰背挺直,坐位工作者则要注意处于坐位的时候应使上腰椎与椅背靠近,保持脊椎伸直。半弯腰工作者要注意弯腰时要保持下腰部伸直,重体力劳动者要注意,搬、抬重物时要先做好准备姿势,避免使用爆发力。不论什么姿势都不宜一直维持,应间断的活动腰部。 第二、加强锻炼,增强体质:人体两侧的腰背肌肉可以稳定脊柱,防止腰背部的软组织损伤,减轻腰椎的负担,延缓腰椎间盘的退变。锻炼方式可因人而异,如太极拳、健美操等各类体育活动均可。
右侧腰痛的原因有很多,包括肌肉筋膜疼痛、泌尿系统疾病、腰椎疾病和消化系统疾病等。 1. 右侧腰痛可能
女性腰痛最常见的原因是腰肌劳损,还可能由肾结石、腰椎间盘突出、带状疱疹、盆腔炎、肾盂肾炎等疾病引起。
腰痛挂什么科室就诊,需明确导致腰痛的病因,再选择对应的科室就诊 腰酸疼的常见原因有:腰部肌肉软组织损
腰痛引起腿痛最常见于腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症,早期时可能只表现为腰部的酸痛,劳累以及久坐时加重
出现腰痛的原因有很多,常见的有以下几个原因:一是腰肌劳损,这与长时间负重、弯腰劳动、坐姿或站姿不正确
生完孩子腰痛主要是因为腰背筋膜炎、腰椎不稳定的原因,因为在怀孕期间腰椎受到损伤。孕妇的体重增加主要在