老年人如何才能提高记忆力?

老年人如何才能提高记忆力?

回答: 2次
2013-12-05
病情描述:

请问老年人如何才能提高记忆力?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多吃一些健脑食品。 如蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质,维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。

    2013-12-05
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