中老年人要如何健身运动

中老年人要如何健身运动

回答： 2次
分类： 老年科
2013-12-09
病情描述：

请问中老年人要如何健身运动...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 中老年需要保持了好心情适当锻炼身体，可以散散步打打太极拳，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，注意休息注意保暖。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

    2013-12-09