如何避免运动后肌肉酸痛

如何避免运动后肌肉酸痛

回答: 2次
2013-12-28
病情描述:

请问如何避免运动后肌肉酸痛...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好根据你的描述属于运动引起的,需要增加营养补充维生素微量元素,经常锻炼可以减轻,注意休息补充水分,避免不良刺激。同时凭病员讲诉的处境,避免着凉,不要吃辛辣刺激性的食物。

    2013-12-28