早晨喝水的五大好处 你知道吗

早晨喝水的五大好处 你知道吗

回答: 2次
2013-12-05
病情描述:

请问早晨喝水的五大好处 你知道吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 清晨的第一杯水,一天中还有很多补充水分的较好时机。比如上午的7.30-9点,下午的2点-5点。尤其是下午的2点至5点,这期间是膀胱运行的时间,也是排毒的较好时间,这时候要是喝足了水,全身就会感觉特别舒适。还有一个细节大家要注意:那就是运动中科学补水很重要。

    2013-12-05