病情分析： 可能活动多了，静养一段时间观察。现在主要问题并不在半月板，而在于水肿。半月板和韧带损伤估计在胫骨平台骨折发生时就已经损伤了，半月板修复可在胫骨平台好了，取了固定钢板厚做微创手术修复。韧带损伤通过静养，慢慢恢复。
平时可加强股四头肌锻炼（如水平抬腿 ），肌肉强健有助于保护关节，提高稳健性

病情分析： 你好，半月板损伤按照受伤的程度不同可采用不同的治疗方法，一般来说半月板损伤需要采用关节镜下的手术治疗，效果也非常理想。你目前的情况是半月板后角损伤伴有内侧副韧带损伤建议能到正规医院检查一下看是否需要做关节镜治疗。此外可以通过理疗来进行康复治疗，祝早日康复！

病情分析： 这种情况属于膝关节复合伤，容易影响膝关节功能及遗留后遗症，建议结合当地医生手术治疗。定期做穿刺抽液 药物封闭治疗，适当锻炼膝关节。同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。