病情分析： 你好，这种情况最好是找中医看看，不要吃中成药，中成药的药物成分和比例是固定的，不能根据病人的具体情况调理。生活要有规律，不要暴饮暴食，定时定量。如果想喝牛奶，可以喝酸奶。尽量不要喝纯牛奶。