失眠吃什么好?

失眠吃什么好?

回答： 2次
分类： 失眠
2013-11-09
病情描述：

请问失眠吃什么好?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，有失眠的症状与过度疲劳，精神紧张，生活不规律等有关。建议养成按时起床睡觉的习惯，不要熬夜。药物可以服克克常规药物，脑灵素等来进行治疗。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

    2013-11-09

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