有知道颈椎病的较好锻炼方法有啥啊？怎么锻炼比较科学？

有知道颈椎病的较好锻炼方法有啥啊？怎么锻炼比较科学？

回答： 2次
分类： 颈椎病
2013-11-23
病情描述：

请问有知道颈椎病的较好锻炼方法有啥啊？怎么锻炼比较科学？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 可以综合使用针灸按摩治疗。加强颈椎部分锻炼和牵引,平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

    2013-11-23